CONFIANCE EN SOI

La confiance en soi est indispensable pour atteindre ses objectifs, et ainsi, réaliser ses rêves. Avoir confiance en soi, c’est se savoir en mesure d’affronter une situation, et donc ressentir un sentiment de sécurité vis-à-vis de cette dernière. Ce sentiment de sécurité permet d’agir mieux, et dans de meilleures conditions. Grâce à cette formation vous aller pouvoir acquérir des outils pour mieux gérer les situations personnelles et professionnelles et trouver un véritable équilibre qui vous permettra de dégager une véritable confiance en vous.


Lieu de formation


Noitulos / solutioN

Quartier Varage 296 allée samuel morse - 13920 Saint mitre les remparts - France



Objectifs de la formation

Objectif général :

Déterminer la notion de confiance en soi et d’estime de soi.

Développer ses

ressources internes pour construire sa confiance

Acquérir des outils de communication vous permettant de prendre confiance en vous

Modifier sa posture face aux clients ou aux collègues et sortir de la discussion en déga-geant de l’assurance et du professionnalisme

Aborder avec efficacité un entretien et laisser une image positive


Contenu pédagogique

Clarifier le concept de confiance en soi

- Définir la notion d’estime de soi

- Découvrir les liens entre les comportements, les ressentis et l’estime de soi

- S’approprier les dimensions qui contribuent à la création du concept de soi

- Définir les composantes de la confiance en soi

- Prendre conscience de ses comportements et ressentis vis-à-vis de soi-même

- Comprendre l’impact de ses comportements et de ses ressentis dans ses relations aux autres

Prendre conscience de son niveau d’estime de soi

- Mesurer son niveau d’estime de soi

- Recevoir des feedbacks sur l’image de soi : imagerie mentale, auto perception, feedbacks

- Se positionner à l’aide d’un autodiagnostic et des concepts

- Accéder à l’estime de soi par un développement personnel

- Repérer dans quelle mesure, la façon dont nous percevons les autres reflète la façon dont nous nous percevons nous-mêmes

- Prendre conscience de ses mécanismes de défense et les dépasser

Développer la confiance en soi en lien avec ses aspirations profondes

- Évaluer l’écart entre soi et idéal de soi

- Définir concrètement la personne que je veux être

- Lever ses obstacles personnels à une bonne estime de soi

- S’approprier les méthodes pour développer l’estime de soi

- Choisir d’avoir un niveau d’estime de soi élevé

- Appréhender les conséquences de l’estime de soi sur la relation

- Inspirer confiance à ses interlocuteurs

Exercices pratiques


Informations complémentaires

Durée de formation : 2 jours
Type d'enseignement : Formation présentielle
Formation diplomante : Non
Niveau requis : sans niveau spécifique
Domaine de formation : / Développement Personnel
Lieu de formation : La formation s'effectue à : La bastide, 122 avenue clément escoffier 13500 Martigues

Formation dispensée par :

Noitulos / solutioN

Description :

Noitulos / solutioN est un Organisme de formation implanté sur le Pays de Martigues. Il met en place des programmes de formation spécifiques répondants aux attentes de ses interocuteurs et cela en alternant la théorie et la pratique. Il intervient sur les secteurs publics et privés dan […]

Coordonnées :

Adresse postale :
Quartier Varage
296 allée samuel morse

13920 Saint mitre les remparts
Bouches-du-Rhône, Provence-Alpes-Côte d'Azur
France

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